wlasna silka

hiit w ogóle nie jest zalecany w ten sam dzień co siłka poczytaj troszę o nim jest to bardzo wyczerpujący trening ale jak koniecznie chcesz spróbować rób zobaczymy ile wytrzymasz ale na własną odpowiedzialność :)

to był Twój błąd. dieta 1000kcal to głupota, zwłaszcza jak ktoś wcześniej się masował. Katabolizm gwarantowany. Potrzebujesz ułozyć dietę z poczakowym bilansem -100 kcal lub na własną odp możesz odrazu uciąć 300 kcal. Do tego naal siłka + aeroby i zaczniesz palićtłuszcz. suple to dodatek, nie są aż tak istotne jak dobra dieta i ćwiczenia. pzdr, [...]

ciasna ale własna nie no super siłka zaje***** sufit masz w pokoju

siłka extra :) lepsza wlasna i mala niz wogóle :) sog :)

wiercic mozesz śmialo, a silka nie wazne czy w piwnicy czy w garazu, wazne ze wlasna i mozesz chodzic do niej kiedy chcesz. takie z ogórkami mają swo klimat. i zawsze mozesz uzupelnic niedobór ogóra w organizmie

Super silka wazne ze własna..pzdr

witam silka nawet podoba mi sie i rzeczywiscie jak ma sie wlasną silke to tzeba mniec ogromny zapal do tego sportu bo czasami bywa tak ze leci fajny fylm w Tv i juz sie nie chce a na jesli chodzisz juz na profesjonalna silke to z zamiarem zeby sobie pocwiczyc:Posobisice przez ok 3 latka cwiczylem u siebie w piwnicy i jakos wtedy nie wyobrarzalem [...]

W diecie jest dużo niedociągnięć Zaproponuje wlasną wersje, jeśli bedziesz chcial skorzystasz z niej Sniadanie: Jajka Płatki owsiane Mleko/jogurt Orzechy włoskie W szkole 1: Chleb żytni razowy Masło Szynka Warzywa W szkole 2: Np. makaron Tuńczyk w sosie wlasnym Oliwa z oliwek warzywa Przed silka: ryz brazowy pierś banan Po silce: ryz [...]

TYTUŁ WĄTKU MNIE ROZ***AŁ!! Ciasna ale własna.... nie moge.. :)) myślalem ze naprawde cos innego bedzie na zdjeciach hehehehehehe okey okey nie bede zboczuch... siłka ciach..porządny sprzęt ..pewnie kupiony ??

siłka spoko :)...nie ważne ze ciasna ważne ze własna.... Sogacz duchowy Pozdr...

silka fajna wazne ze wlasna sog

[...] . A diete za darmo ocenia Ci w dziale Odzywianie, tylko najpierw musisz troche poczytaj o niej i ulozyc wlasna, a uzytkownicy z tamtego dzialu ja skoryguja. Pozdro i powodzenia. edit: Widze ze zyjesz jak nietoperz - w nocy. Z takim podejscioem, bez wlasciwej regenreracji - [...]

Witam! Fajna siłka, wazne ze wlasna. Pozdrawiam!

[...] glownie drazek przez 5-4 dni w tygodniu + czasem cos na silce na lawce 2.rehabilitajca polegala na wzmacnianiu miesni na szynie, rower , i kontrola zgieca , pozniej juz na wlasna reke rower, napinanie miesnia , cwierc przysiady, pozniej przysiady na 1 nodze , teraz od 2 tygodnie silka przysiady ,prostowanie nog na czworoglowy i dwuglowy, i [...]

Siłka fajnaTroche ciasna ale własna

Lekko sredniowieczny klimat:D A silka mi sie podoba nie ma to jak wlasna

racja taka własna piwniczna wypracowaqna własnymi ryncoma siłka to jest to... az sie człowiekowi chce ćwiczyć jak sie zejdzie... sprzetu moze mało ale za to jaki komfort psychiczny nik ci sprzetu nie zajmuje i masz luz co chcesz to robisz

[...] na decyzje co do formalno prawnej strony ww. co prawda tutaj jest napewno wszystko ok bo konsultowalem plan z tegimi glowami jednakze mam problem z poreczycielem (nie spelnia 1 z warunkow) tak czy srak czekam na decyzje i szukam w tym czasie innego poreczyciela. jakbym mial wlasna kase to silka juz by pewnie dzialala.. staram sie o o dotacje.

spoko sylwetka siłka własna czy publiczna ?

super niewazne jaka ale własna sog zapraszam do siebie "nasza siłka"